陸上競技部です。
２０２６年は、1年生男子４人、２年生男子４人女子６人、３年生男子９人女子２人の総勢２５人で活動しています。今年も魅Can部として、誇りを持って部活動に取り組んでいきます！！
昨年度は、総体南予予選から始まり、県総体、四国総体と駒を進め、3年連続で全国大会（インターハイ）に出場することができました。国スポや選手権などでも全国クラスの活躍をしています。また、卒業してからも競技を続ける者も多く、昨年は、男子やり投で全日本インカレ4位、10種競技と300ｍハードルで県新記録を出しました。
主な練習内容は、月曜日と金曜日は専門練習、火曜日はウェイト、水曜日はサーキットor走り込み、木曜日はアクティブレスト（積極的休養）としています。中学校時代に陸上を経験していた者はほぼいません。みんな高校から自分のやりたい種目を選択して専門的に取り組んでいます。結果を求め苦しい練習も多いのですが、他種目の練習や球技などを取り入れ、練習内容を工夫しながら、各自の目標達成のために充実した毎日を送っています。
我々のモットーは「チームワーク」です。その言葉を表すように、３年前と2年前に連続して４×100ｍリレーでインターハイ出場を果たしまた。昨年は４×400ｍリレーで四国新人大会にも出場し、今年もリレーでもインターハイを目指します！
６月６日（金）
県総体が終わりホッとしたいところですが、インターハイを目指し四国総体への準備・調整をしなければなりません。そんな中、内子中学校さんが練習に来てくれました。中学校も総体前ということで技術練習がしたかったようです。
短距離陣はメディシンボールを使ってウォーミングアップ。
ミニハードルを使ってアンクルホップ。
スターティングブロックを使ってスタート練習。
中長距離はペース走。
走高跳の跳躍練習。
助走は「弧」を描く必要はありません。
「後傾動作」のみなので、助走は直線で。
振り上げ脚は右のスタンドを目がけて。
あとは右つま先を内側に入れるだけで、体はくるっと回ります。
これが本当の「ベリーロール」という跳び方です。
練習終わりには、全員で「U」ポーズ！！
お疲れさまでした～！！
また一緒に練習しましょう!(^^)!